內容來自YAHOO新聞

戒菸老是失敗？試試看用中醫耳針

【華人健康網文／臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任】根據2010年聯合國通用資料，我國15歲以上抽菸人口，男性占32.6%，排名第6名，女性僅占4.4%；而菸害(不論是一手菸、二手菸甚或三手菸)更是國人的頭號殺手，一年超過18,803人(約16％的死亡數)死於吸菸相關疾病，換算每半小時即有1位國人因菸害喪生！

戒菸老是失敗？試試看用中醫耳針

在經濟損害也不容小覷，2008年35歲以上可歸因於吸菸相關疾病之直接醫療成本、罹病生產力損失、死亡生產力損失，約為新台幣1,201億元(該年健康捐僅有202億元)，顯示健保資源有很多是用在治療香菸所導致的副作用上。

香菸燃燒後約4000種以上化學物質產生，諸如尼古丁、焦油、一氧化碳、醛類和胺類等，而因為燃燒不完全、每次溫度不同及菸草的品質有異，進而導致每次吸入的化合物種類和濃度不同；上述有害物質是導致人類慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、糖尿病、多種癌症、男性不育症、胎兒畸形等多種系統多種疾病的危險因素之一。

吸菸百害而無一利，戒菸自然是最好的行為，除了對身體有立即性的好處，像是不抽菸的20分鐘後，心跳及血壓恢復正常；8小時後，血液中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；24小時後，一氧化碳排除，肺部開始清除痰液及香菸殘渣；48小時後，體內無殘存尼古丁，味覺和嗅覺改善，肺功能開始改善；數年之後，身體健康狀況也能跟不吸菸的人相距不遠；同時對於健保整體的負擔也會減輕許多。

那為何吸菸人口多年來仍維持在三成以上呢?最主要原因就在尼古丁戒斷症候群，其定義為當吸菸者連續抽菸數週以上突然停止或減少吸菸，在24小時之內會產生下列大於四項以上的症狀：

1.不安或憂鬱的心情

2.失眠

3.躁動、容易生氣、易受挫折及憤怒

4.焦慮、緊張

5.注意力無法集中

6.坐板橋汽車貸款立不安

7.心跳減緩

8.食慾或體重增加。

（圖片／唐佑任醫師提供）

這些症狀會造成吸菸者社交、工作上或其他功能障礙。通常於戒菸的數小時內 發生，1至4天達到尖峰，在2至4周內慢慢減輕，但想吸菸的念頭可能會持續數月或數年。因此戒菸的困難在於必須克服心理上的依賴，以及因為停止吸菸造成血液尼古丁濃度突然降低而造成的身體不過。

目前戒菸方式就是針對上述尼古丁降低造成的症候群做治療，常見的有尼古丁替代療法和Varenicline，但對於有心血管疾病患者或他系統性疾病會造成副作用，也不適用於欲懷孕或懷孕中婦女；另外雖是以提供外加的尼古丁來減輕不適症狀，但無法模擬真正吸菸時尼古丁藉由鼻黏膜吸收達到的瞬間高濃度，反而會增加尼古丁存在體內的時間和濃度增加，讓戒菸者不慎偷吸菸後，造成更大的菸癮，整體吸菸量反彈的副作用。而Varenicline目前為成功率最高的戒菸藥物，但可能會引起情緒障礙方面的問題。

耳針在國外應用於戒菸十分流行，原因在其簡單方便，能夠時時透過按壓埋針刺激，加強治療效果，減緩尼古丁症候群；並根據各人體質不同，藉由中醫四診找出目前身體因菸害而受到損傷的地方，由另外的穴位埋針增進組織修復，防範疾病於未然。幾乎無副作用，價格也低廉，無怪乎國外對於耳穴治療成癮性物質的研究如火如荼；耳針戒菸的作用機轉是通過神經的調節作用，使吸菸者對香菸味產生一種惡嗅感，且使其血漿皮質醇與血漿腦啡呔類物質均恢復至正常水準，達到戒菸目的；而常見的吸菸後遺症，像是咳嗽、口乾、口味改變和血壓升高，也能使用耳朵穴位埋針來醫治。

新竹寶山房貸信貸台中南區信貸常用於戒菸耳穴包括耳神門、肺點和皮質下，都與情緒壓力控制和呼吸道的反射區有關，使用王不留行製成的埋針，醫師精準定位在穴道上，並無侵入皮下，提供患彰化信貸信貸銀行不察配偶利率多少免費諮詢試算者在想抽菸之際或每小時規律自行刺激在正確位置；如有不適症狀，也能很快撕下而不造成傷害；由以上，可得知耳穴在戒菸方面，的確有簡效廉的優勢。

據研究指出，菸癮是個複雜生理機轉和社會心理行為所導致，而多元介入才能夠有效提升戒菸效果，而癮君子本身的戒菸傾向和堅強意志更是戒菸治療中的重要因素，再經由專業的醫療人員衛教之後，雙管齊下更能提升戒菸的成效高達四倍以上，在此推薦各位有心戒菸的人士來傳統醫學科體驗另一種治療。

更多健康新聞:

戒菸養肺！搭配2呼吸訓練KO肺病

PM2.5濃度加1成肺癌風險大增3成

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/戒菸老是失敗-試試看用中醫耳針-100214350.html


arrow
arrow
    全站熱搜

    locomotivewxtj3h 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄